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ベルタ酵素ドリンクの置き換えダイエットは、
普段の食事をベルタ酵素ドリンクに置き換えるだけの
簡単ダイエットです♪

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素の置き換えパターンを紹介します♪

●酵素ダイエットデビューの方は…
・朝食だけをベルタ酵素ドリンクに置き換え。
 一日の食事のうち、朝食をベルタ酵素ドリンク1回(45ml~50ml)に
 置き換えるだけ。


●2週間でマイナス5kgを目指すなら…
・朝食だけの置き換え+夜は通常食とベルタ酵素ドリンクだけでOK
 朝食をベルタ酵素ドリンク(35ml)に置き換え昼食は通常食、
 夕食をベルタ酵素ドリンク(35ml)と通常食に。


●短期1周間でマイナス5kg・2週間でマイナス10kgを目指すなら…
・毎月3日間だけプチ断食+その後は朝食だけの置き換えでOK
 最初の3日間…朝食をベルタ酵素ドリンク(60ml)に置き換え
 昼食は通常食、夕食をベルタ酵素ドリンク(60ml)に。

 最初の4日間以降…朝食をベルタ酵素ドリンク(30ml)に置き換え
 昼食は通常食+サプリ2粒、夕食は通常食。


ベルタ酵素ドリンクの置き換えダイエットは、
朝食を置き換えるだけでも全然違います。


決して無理はしないで下さい。
その日の予定によって、頑張れる時は、昼食も置き換えるなど、
体調に合わせて続けることが大切です。


ベルタ酵素ドリンクは、原液のまま飲んでもでもOK♪
また
・水:ベルタ酵素=2:1
・ソーダ水:ベルタ酵素=2:1
・無糖紅茶:ベルタ酵素=2:1
など、お好きな飲み物と割って飲んでいただいてもOKです。

☆ ベルタ酵素ドリンクの詳細はこちらから↓
美容&ダイエットに【ベルタ酵素ドリンク】




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