ベルタ酵素ドリンクは、芸能人やモデルも
愛用を続々告白中！
美肌＋酵素ダイエットの新定番！！

前回、ベルタ酵素サプリの特徴で、
ベルタ酵素サプリには「キヌア」が配合
されているとお伝えしました。


そして、ベルタ酵素では、
定期便パック限定で初回お届け分に
非売品の「ホワイトチアシード」を
無料でプレゼントしてます！！
※ベルタ公式ショップ限定です。


チアシードは、水に浸すだけで約10倍に
膨らんで無理なく食事量をコントロール
できるスーパーフードです。
不溶性食物繊維が豊富なため便通改善に
つながりダイエットに効果的です。


また、チアシードには、オメガ3が
含まれていたり、タンパク質、ミネラル、
ビタミン、必須アミノ酸が含まれていて
健康のためにもいい食べ物です♪





「チアシード」オススメの飲み方…

酵素ドリンクに混ぜると、お腹も膨れて
さらに満腹感UP！ヨーグルトで混ぜても
美味しいです♪


注意した方がいいこと…

1日摂取量は、15gを超えてはならない。
食物繊維とマグネシウムによる効果で
お腹を下しやすいです。
カロリーも意外と高いので食べ過ぎ注意！


水に浸して食べましょう。
6時間以上水分に浸してください。
水に浸すことで、チアシードこ効果を
120%引き出すことができます！
生では食べないでください。


妊娠期、授乳期の使用は控えましょう。
妊娠期の方を対象とした統計が十分得
られていないため推奨されていないようです。


チアシードは、人間に生きていくための
栄養素が入っていると言われていて、
奇跡の食材とも言われているそうです！！


ベルタ酵素ドリンクと共に、チアシードも
上手く取り入れて健康的なダイエットを
しませんか？


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